什么叫做心房颤动

心房颤动一般是指心房丧失了正常的有规律的舒缩活动，代之以快速而紊乱的颤动。

心脏的心房就像一个泵，正常情况下，心房会有节奏地收缩和舒张，将血液有效地泵入心室。但当发生心房颤动时，心房肌细胞的电活动出现异常，不再按照正常的节律工作。这些异常的电信号快速且无序地传播，使得心房肌纤维出现不协调的快速颤动，每分钟可达 350 到 600 次。

这种快速而紊乱的颤动导致心房无法有效地收缩，血液在心房内不能很好地被泵出，容易形成涡流，进而增加血栓形成的风险。一旦血栓脱落，随着血液循环可能会堵塞身体其他部位的血管，引发严重的并发症，比如脑栓塞等。

心房颤动的发生可能与多种因素有关，像心脏本身的疾病，如冠心病、心肌病等，还有一些全身性疾病，如甲状腺功能亢进等也可能诱发。长期大量饮酒、精神紧张、过度劳累等不良生活方式也可能成为诱因。

日常生活中，要保持健康的生活方式。规律作息，避免熬夜，让心脏得到充分休息。饮食上，减少高盐、高脂食物的摄入，多吃新鲜蔬果。适度进行运动，如散步、太极拳等，但要避免过度劳累。同时，要严格按照医生的嘱咐用药，定期进行复查，以便及时发现问题并调整治疗方案。