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2025-10-22 03:04:35 我要投诉
一般憋奶到乳房不再胀痛、不再有乳汁分泌的程度，回奶过程基本完成。
当乳房内乳汁不断积聚，乳腺腺泡持续扩张，会产生胀痛感。随着时间推移，身体感知到乳汁没有排出需求，乳腺细胞分泌乳汁的活动会逐渐减弱。当憋奶使得乳房胀满到极致，乳腺组织受到较大压力，乳腺细胞的分泌功能会受到抑制，分泌的乳汁量逐渐减少。
在憋奶过程中，乳房的血液循环也会发生变化。过度胀满的乳房会使局部血液循环不畅，营养物质供应受限，这也不利于乳汁的持续分泌。随着乳汁分泌减少，乳房的胀满感逐渐减轻，胀痛也会随之缓解。当乳房不再有明显的胀满、胀痛感，且挤压乳房时也没有乳汁流出，通常意味着回奶已基本达成。
在回奶期间，要注意保持乳房清洁，避免外力挤压乳房，防止引发乳腺炎等问题。如果回奶过程中出现乳房红肿、发热、疼痛加剧等异常情况，应及时就医，遵循专业医生的建议进行处理，以确保乳房健康。
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