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2025-10-23 02:18:17 我要投诉
一般来说，窦性心律是指心脏的节律由窦房结控制所产生的正常心律。
窦房结是心脏的天然起搏器，能够自动、有节律地产生电冲动。这些电冲动会依次传导至心房、房室结、希氏束、左右束支以及浦肯野纤维，从而引起心脏各个部位有序地收缩和舒张，维持心脏正常的泵血功能。
在正常情况下，窦房结每分钟发放的电冲动频率通常在60 - 100次之间，所以窦性心律的频率也处于这一范围。当心率低于60次/分钟时，被称为窦性心动过缓；而高于100次/分钟，则叫做窦性心动过速。
窦性心律是心脏健康的重要标志之一，但多种因素会影响其频率和稳定性。比如运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等生理因素，以及发热、贫血、甲状腺功能亢进等病理因素，都可能导致窦性心律出现异常。
日常生活中，保持规律作息，避免熬夜，适度进行运动锻炼，戒烟限酒，减少咖啡和浓茶的摄入，有助于维持窦性心律的稳定。若发现心律异常，应及时就医检查，遵循医生的建议进行诊断和治疗。
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