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打呼噜有什么好的方法可以解决吗？

女 | 25岁 2009-06-05 13:56:13 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:一直打呼噜,用了很多方法都不管用,很想知道怎么样才能不打呼噜,有没有特别好的药,不想做手术

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张树遵 滦南县柏各庄社区医院医师擅长: 男科皮肤科帮助网友：209568称赞：5419

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2009-06-05 13:57:07

一般治疗：减肥,多锻炼,侧卧位睡姿,戒烟酒,慎服镇静安眠药等.射频消融微创治疗：是近几年被国际医疗界普遍认可的一种有效治疗鼾症的最新微创技术.

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2009-06-05 13:57:10 我要投诉

治疗打鼾,你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等,做到这些,告别鼾声如雷,享受甜美梦睡也就不难了.