腹部肥胖如何减肥

男 | 55岁悬赏1个健康币 2009-06-08 08:50:17 4人回复来自

健康咨询描述：问题描述:父亲身体很好,年轻时还不是很胖,自30多岁开始发胖.并且腹部很大,但是他不难受,就是感觉他腹部太大了,我们都看着很替他难受,或许他已经习惯了.请问有什么好的方法办法帮他剪掉大肚子.以免年纪大了以后不舒服.

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周凹党留庄乡乡镇卫生院医师擅长: 内科、妇科、儿科、外科帮助网友：9010称赞：861

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2009-06-09 22:46:15 我要投诉

赵芳中山市博爱医院副主任护师擅长: 性心理咨询、恋母情节、恋父情节、同性恋、婚姻内外男帮助网友：2259

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2009-06-08 09:54:03 我要投诉

      每天睡觉前做二十个仰卧起坐,另外在晃呼拉圈 .每天拍肚子但必须坚持 .每天坚持慢跑半小时,不要经常坐着....祝你早日减肥成功!!!

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2009-06-08 09:45:16 我要投诉

      你好,最绿色的保健方式还是运动减肥,没有副作用的
      建议他可以采取慢跑的方式减肥

      以上是对“腹部肥胖如何减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2009-06-09 09:29:47

      少吃多运动.每天睡觉前做二十个仰卧起坐,另外在晃呼拉圈 .每天拍肚子但必须坚持 .每天坚持慢跑半小时,不要经常坐着....祝你早日减肥成功!!!