健康咨询描述: 问题描述:我从小就特别胆小,很怕黑,尤其地震以后心理阴影特别重,晚上不敢关灯睡觉,要关灯也必须有个人陪,晚上睡眠也不好,一晚上一直做梦,很晚才能入睡,以前不打呼噜的我,现在也会打呼噜.白天就打瞌睡,爱发脾气,老是爱幻想,胡思乱想,胡乱猜疑,我感觉我好象德了精神病,请问我的状况严重吗?能改善吗?是不是应该找个心理医生看看呢?我还这么小就这样,那以后老了估计问题就大了.挺担心的,请专家给我点意见
你好,其实是心理问题啊,胆小怕黑,没有感觉到安全,害怕自己的身心安全,地震又给你了一个直接刺激,就更加严重了,需要找心理医生了,你的问题已经不是时间可以愈合的了,是啊,你还有大好的青春和生活要去享受,不能就这样下去了,找心理咨询师分析出原因,然后做系统的治疗,找精神分析的心理师是比较合适的
灾后心理承受力的崩溃现象~需要进行较长时间的心理调适~
以上是对“我从小就特别胆小,很尤其地震以后心理阴影特别重,晚上不敢关灯睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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