健康咨询描述: 我现在经常出现失眠早醒的症状有半年了~睡在床上我心跳加速~是什么原因呢?现在我改变了宿舍环境,换到比较安静的宿舍去~但还有时出现难入睡.早醒.醒后很难入睡,我应该怎么做?有什么方法?
你好:心里是不是有什么事,你睡不着你老是想一些事.导致你晚上睡不好,白天心烦,做事不能专心等.这个病不是你自己靠自己的毅力就可以摆脱的,有时候你自己也没有办法控制.如果是这样那你就赶快治疗.但是一定要选择专科中医大夫,因为西药只是控制维持治疗意义不大而且副作用很大.这个病要从根本治疗,但是病根不是病因.为什么大多病人都不能治愈.反复发作,就是因为没有抓住病根.要不然就很难治愈.如果需要帮忙请找我.祝你早日康复.
你好!你开始得的是神经衰弱而引起的入睡困难,早醒,梦多,头脑发晕,严重时会出现思维能力和记忆力等脑部的功能下降,长期的睡眠质量不好会引起虚火上炎,而出现心烦,焦虑和胃肠功能的紊乱,所以睡不好,吃不好,吸收不好就引起严重的气血来源不足,这类病属于功能性疾病是可以治好的,一般检查无器质性病变,病人非常痛苦但不被人理解.我建议你用中医中药调理气血,调节脏腑功能,从心肝脾胃肾整体调理,联合治疗.因为这个病“头疼治头脚疼医脚”效果绝对不佳,治疗的目的要你吃好睡好心情好,提高机体免疫力,使你健康快乐.如果需要帮助你可以点击我的名字找到我的联系方式.祝你早日摆脱疾病的痛苦!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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