健康咨询描述: 问题描述:手足心热,失眠乏力,吃什么药??
能告诉我吃点什么要吗?
不好意思,一个字错了,十分感谢,还想知道吃什么药.
你好
属于内分泌失调的情况
治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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