长青春痘怎么办？如何去除青春痘？

      ●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这属于中级洗脸术.
      1,准备一条毛巾,香皂和一块纱布；
      2,先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,洗额头,下巴,鼻子等处；
      3,再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上香皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
      4,最后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止.若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故.此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸.
      5,中级洗脸法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次.
      ●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后,若有效果可转入本法.
      1,准备香皂,毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好）,并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来,形成三个指套；
      2,先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部.皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整个面部；
      3,然后食指,中指和无名指都戴上指套,沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊,额头和下巴；
      4,脱下指套,仅食指保留指套,蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤,最后清水洗净, 用毛巾擦干.
      超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在,则可用此法.对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用.
      1,准备香皂,毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
      2,将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
      3,用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头,下巴等纹理较粗的地方,然后用清水洗去脸上的泡沫,最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分.
      ●紧急洗脸法：此法不但对青春痘,而且脸上皱纹较多者也可应用.一般而言,青春痘者 的皮肤都是油性的,如果过分使用了脱脂香皂,则会使皮肤干燥,很难过.此时,就用本法来处理.
      1,将香皂用温水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中,轻轻地搅和形成旋涡；
      2,等盆中的水即将停止旋转时,把脸浸入,让自然流动的泡沫冲洗脸部,如此20秒钟. 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中,把泡沫浸净,又20秒钟.如此连续三次,每次都 要换水和换泡沫；
      3,到第三次清水洗净时,可在脸盆的温水中加几滴润肤油,再浸泡20秒钟；
      4,最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分.
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