体虚易感冒
健康咨询描述：
我只有20岁,男,有咽喉炎和鼻炎，但是医生说咽喉炎只有一点点，不用去管它；鼻炎鼻塞也不是很明显，但我现在的症壮是偶而一次半次会拉肚子或粪便是软的，更惨的是从去年四五月开始，也就是快要高考了到现在几乎天天都感冒，除了天气非常热，如果处于季节交换期就会更严重。早上起来都会觉得难受难受的，会咳嗽，如果吹一下风就会咳得更厉害，即使到了中午天气转热，也不敢吹风，到了晚上躺下要睡觉有时也会咳一阵，上课也经常在咳，而且怕冷．我可能也比较冷胃，有时会要吐。而且不是很有精神，比较容易疲劳。有过口腔溃疡，最近吃一次羊肉后，口腔溃疡还挺严重的。我上述的症状之间不知道会不会有什么联系，会不会缺乏什么元素，或者饮食上要多吃些什么，希望你们能给我提建议帮我解决问题？
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你好!你的体质是很不好.自身的免疫能力很差.请你注意平时要养成良好的生活习惯和合理均衡的饮食习惯,要积极的锻炼身体保证充足的睡眠.早餐要重视.水果和蔬菜都要摄取充分.建议补充大量的蛋白粉和维生素和矿物质.尽量不要吃烧烤类的腌制类的油炸类的冷冻甜品类的方便面类的汽水饮料类的垃圾食品.谢谢有什么问题尽管问.祝学习愉快.
疾病百科| 口腔溃疡
温馨提示：
常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
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