健康咨询描述: 问题描述:患膑骨软化,想参加瑜伽锻炼,请问腿伸直时(做腿伸直弯腰动作)对膝盖有损伤吗?膝盖弯曲会损伤膝盖吗?平时什么动作对膝盖损伤大
屈伸膝关节均有损伤,平时快速屈伸膝关节,增加髌股关节的磨损,对膝盖损伤大。
不要下蹲,只有游泳。
以上是对“患膑骨软化,想参加瑜伽锻炼,腿伸直时(做腿伸直弯腰动作)对”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
做腿伸直弯腰动作,对膝盖无损伤,膝盖弯曲,可对膝盖有损伤;强烈屈曲或弹跳时对膝盖损伤大。
1.腿伸直时(做腿伸直弯腰动作)对膝盖有损伤吗?
活动强度不大,没有影响的.
2,膝盖弯曲会损伤膝盖吗?
适当活动,没有明显疼痛,不会损伤膝关节.
3,平时什么动作对膝盖损伤大
爬山等负重活动损伤膝关节较大
休息为主吧暂时不考虑运动
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