你好!我看过很多中医了有些说是

      肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
      肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
      

      传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖,生长发育,消化,内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器.“肾虚”也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统,生殖系统,内分泌代谢系统,神经精神系统及消化,血液,呼吸等诸多系统的相关疾病.
      肾虚的症状很多,概括如下：
      肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低.
      肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等.
      肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向.
      肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低 男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育.女子子宫发育不良,如幼稚子宫,卵巢早衰闭经,月经不调,性欲减退,不孕等.
      肾虚的症状在泌尿方面表现为： 尿频,尿等待,小便清长等症状.
      肾虚的症状还可能有：早衰 健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减. 脱发白发 头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等.
      容颜早衰 眼袋,黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙,干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始 下垂,腰,腹脂肪堆积；男性早秃等.
      什么是阴虚?什么是阳虚?什么是血虚?什么是气虚?这对中医专业人士来说不是很那辨别的问题.但对多数患者来说却很茫然.著名学者聂文涛先生总结四句科普：“阴虚发热；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚无力.”这四句话虽然不能涵盖辩证的全部,确实很多人理解了不同的虚症.临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分,代表了某一种症型,从症状上就能进行区分.
      1,肾阳虚症状
      最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉,伴有尿频情况.
      详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：
      男性朋友首先感觉到腰痛,因为腰是肾之府,痛的同时能明显感觉得腰里面发凉,这是最典型的肾阳虚症状.然后会扩展到患者全身,全身都会感觉冷.
      肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽.补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等.
      2,肾阴虚症状
      临床上,肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软,口干,烦躁,手心发热以及爱出汗,都属于肾阴虚症状.
      由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性,平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外用桑葚子,枸杞煮粥就是不错的补肾食品.
      此外,补肾要注意一个原则,肾阴虚的情况下火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,病人热性就更大了.反过来说,假如病人肾阳虚,怕冷,你再用一些滋阴药,等于是雪上加霜,病人同样也受不了.
      中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补.
      肾阴虚,肾阳虚是中医理论中的一个术语,肾阴虚和肾阳虚也是中医的症,平常讲的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚,也包括了肾脏的阴阳两虚.肾阴虚,肾阳虚涉及到中医基础理论,内容很多.肾阴是物质的,肾阳和肾气是功能的.如果消耗的物质比较多,如肾精,或性生活过于频繁,或劳力（包括脑力,体力）过度,或生下来身体弱,物质基础比较低,出现腰膝酸软,四肢乏力,头晕耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退,性欲减退,遗精,早泄等等,为肾阴虚的症状.肾阴虚容易出现虚热,中医理论阴虚生内热,容易出现五心烦热,（就是两个手心,两个脚心,心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了,一醒身体有汗）.中青年活动量较大,无论是学习,锻炼,物质耗损较多,性欲不特别低,但射精快,或有遗精现象,要补肾阴.肾阳虚有和肾阴虚相同的症状,如,腰膝酸软,四肢乏力,还有性欲减退,因为是阳虚,中医理论阳虚生外寒,会出现怕冷的症状,面色虚白,畏寒怕冷,手脚冰凉,小便清长,大便稀薄.性欲比较低下,和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处.阳虚表现的是外在的,肾阴虚表现的是内在的,肾阳虚有怕冷的症状.肾阴虚易早泄遗精,肾阳虚阳痿较多.共同之处是,腰酸乏力,四肢酸软等,是共同的症状.
      古往今来的医家认为：肾虚证是老年人患病,衰老的主要原因之一.中医学认为健康的本质在于“阴平阳秘,精神乃治.”是指人在正常情况下,五脏,六腑的功能,营卫气血,四肢百骸,十四经络都能阴阳协调,达到相对平衡.平衡是健康的象征.
      人到老年之所以衰老,原因是因为人的机体出现了：气血虚衰,精神耗损,先天不足,后天失养,肾阴不足,肝火上亢,毒素积蓄经络不通的生理状态.有人曾对20岁以上的235人进行调查,其中30岁的肾虚率为58%,40岁为71%,50岁为80%,60岁为90%,70岁为95%,由此可见,肾虚百分率随年龄的增加而递增.
      所以早期有效地调补人体的阴阳,气血,脏腑功能的失调,及时排出毒素纠正肾虚证是延缓衰老,预防老年病的关健所在.《内经》中认为,“天癸竭,精少,肾脏衰.”可以造成人体的衰老.著名老中医岳美中认为：“人之衰老,肾脏先枯,累及诸脏.”朱丹溪在《格致余论》中说：“人生至六十,七十以后,精血俱耗,平居无事,已有热证,何者?头昏目眩,肌痒溺数,鼻涕牙落,涎多寝少,足弱耳聩,健忘眩运,肠燥面垢,发脱眼花……但是老境,无不有此……所述前证,皆是血少.”说明精血衰耗毒素积蓄经络不通是人体衰老的原因.
      肾虚正表现出了老年人肾精亏乏的自然规律.要促使老人走向健康长寿之路,必须益肾排毒早期调补肾虚之症.专家认为：防老宜从30岁开始,抗老宜从40岁开始,延龄宜从60岁开始.针对肾虚症,应及时找医生诊治.
      3,肾气虚症状
      症状包括容易疲倦,气短,腰膝酸软,小便频密（夜尿多）,舌淡.
      男性患者可出现滑精或早泄,女性患者会白带清稀,胎动易滑.