晚上?是上半夜睡不著﹐但天亮時卻睡的很沉﹖是什么原

      你好：因为你是一个很聪明的人,很要强.但是你心胸有点狭窄,与事你想不通,你还老是想它,所以导致你失眠,心烦坐不住,做事不专心,你有时控制不了你自己.如果是那你就要抓紧治疗了.一般治疗作用不大,西药只是控制维持,起不了多大治疗意义.这种病要吃中药,中药才能从根本治疗.要想早治好你的病你就要找专科的中医大夫,必须找出病根,但是病根不是病因.一般的医生只是对症下药.这样效果不好或是没有一段时间就又不起作用.好的医生运用中药从脏腑工能治疗.很快就治愈了.如果需要可以找我.祝你早日康复

      你好：失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。

      以前有没有做过彻夜不眠或者是很晚睡觉的工作？这个情况有多久了，睡眠质量如何？初步判断你这个情况可能是生物钟改变造成，但是需要提供其他一些更详细的资料，盼添加。