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有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 人缺铁，吃什么能补

人缺铁，吃什么能补

男 | 22岁 2009-06-13 23:50:25 2人回复 来自

健康咨询描述： 问题描述:缺铁

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刘辉
刘辉 重庆市长寿区川东医院   医师 擅长: 小儿发热，上呼吸道感染，小儿支气管炎，肺炎，支原体 帮助网友：14800称赞：48
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2009-06-14 00:04:02 我要投诉

      首先介绍一味猪肝粥.猪肝粥的做法很简单,先把大米煮熟,然后将猪肝放入粥中再煮一会,就可以了.猪肝中含有丰富的铁元素,常食用猪肝有利于预防缺铁性贫血,而缺铁性贫血患者食用也有利于疾病的治疗.
      

李晓惠
李晓惠 冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心   护师 擅长: 小儿感冒,腹泻,扁桃体炎,小儿支气管炎,小儿湿疹, 帮助网友：14049称赞：26
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2016-04-22 16:39:19 我要投诉

      你好，含铁量比较丰富的食品：菠菜、动物肝脏、瘦肉、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类
      

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