你好,根据你的描述脸上的痘痘一般是由于油脂分泌不均衡或者是内分泌失调所导致的,建议你每天面部清洁干净之后多给面部进行补水,睡前可以涂抹芦荟胶来进行消炎修复平时不要熬夜,不吃辛辣刺激食物,希望我的回答能够帮助到你。
给大家几点建议,希望有用:1,和油腻的食物断绝来往油腻有2种,一种是烹调方法,一种是食物本身。尽量吃蒸煮的食物,其实这样烹调出来的东东,营养保留最完整而且比较清谈,调味料当然要少放,食物的原位是很美味的,每种食物都有自己的芬芳......我有很长一段时间吃素食,皮肤也就是这段时间好起来的,不光是皮肤而且整个人都是清清爽爽的!2,少吃面食多吃米饭,三餐要固定面是大热的东东,炒面,汤面,拌面统统都是!要漂亮的MM最好少吃,而且吃面容易发胖!!可能是南方人的关系,吃来吃去还是感觉米饭最好拉,10月左右是新米上市的时候,不信你尝尝新米,人间最最美味滴食物就是这个了!3,零食、冷饮、甜品一个都不许碰它们都是诱惑你嘴巴的糖衣炮弹,特别是薯片,雪糕,可乐,饼干,甜甜圈之流,力志美女的你是绝对不可以碰的!如果实在嘴馋吃个果冻都比这些好,现在超市里有买滋补的甜品还是挺不错的,冰糖银耳,龟苓膏什么的还是要经常吃。4,多吃新鲜水果,水分多的是首选水果多多益善,个人不是很喜欢苹果,倒是很喜欢吃梨!梨的水分多感觉就很滋润,还有草莓,葡萄,西瓜,猕猴桃,都是好东东,建议多多食用!5,对付痘痘的神仙水:眼药水我当时是用的氯霉素,后来才知道所有的眼药水眼药膏都有消炎抗菌的作用!直接涂在痘痘上,很管用,往往是第二天早上就能看到效果,不过后来就不敢用了,因为会留下坑坑哦!不是吓唬你,任何速成的方法多多少少会有些负作用,但对于严重的症状,这个药水还是很管用的!6,学会正确的洗脸方法,用热毛巾敷连洗脸正确等于免费美容,反之则是在毁容!比如毛巾一点要定时清理,偷懒的办法是每月换,反正我是这样子滴,煮毛巾从来没是试过,想想太麻烦还是破点财把,比起几百块化妆品这点投资就是小巫见大巫拉,而且现在卖场里的毛巾都是一打一打销售的,买便宜的经常换也就不觉着心疼拉~洗脸水温度适中就可以了,最后一定要记得敷在脸上些时间,管用的!7,洁面产品要选择温和的配方,泡沫洁面和磨沙洁面是大忌很多MM都喜欢用泡沫洁面乳来洗脸,使用时的体验确实很舒服,但是它的强力洁面把皮肤正常油脂都洗去了,往往洗好以后更干更油!我喜欢韩国婵真的东东,很温和很东方!磨沙型的就更不能用拉,本来就是受损的皮肤,不是往伤口撒盐嘛!8,长痘痘的脸,什么化妆品都不要用化妆品的作用是清洁和滋养,受伤的皮肤是不能滋补的,它需要休息。最好的处理办法就是什么东东都不用,如果冬天实在太干建议用些清爽的乳液。等皮肤出于健康状态后再用化妆品保养,否则是养痘痘!9,保持室内环境,最好有通风的条件人在江湖,环境不是可控制的,但保持卫生总可以把,经常搞搞卫生还可以减肥,如果实在要呆在空调房,补水补水还是补水!10,每天锻炼,最好是有氧能出汗的我的做法是每天至少运动20分钟,跟着音乐扭动几下也行,反正一定要动起来,最好是出一身汗!可以排毒的!!锻炼贵在坚持,每天固定时间运动是最好不过了,不久就和吃饭睡觉一样,就小有成就了哦!11,保持心情愉快,为人友善!这点可能是治本最关键的一步,没有良好的心态你的脸色和表情会越来越让人倒胃口的,脸上冒几颗痘痘有时还挺可爱的,但老是绷着脸皮肤在光滑细腻也没有用拉,保持微笑嘴角上翘,祝愿你越来越美丽。
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