健康咨询描述:
了,拍片子恢复情况很好,骨痂长合了,今天开始下床负重行走了,但是感觉踝关节很紧,而且走起来很疼,膝关节好像要脱臼的感觉,坚持走了一会,越走越疼,请问是什么原因,是不是长时间没活动的缘故,会不会缓解?怎么样缓解?
像我这种情况一天走多长时间合适,走多远合适?
像我这种情况一天走多长时间合适,走多远合适?要怎样锻炼,需要借助器材吗?需不需要药物辅助治疗?
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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