心里不舒服
保密 | 0个月 2009-06-19 11:16:54
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问题描述:我和男朋友分手了,可是我一直没有办法恢复,就是心里非常的难受,会突然很心慌,不知所措的,已经一个星期了,我都没有办法调整好自己,我真的不知道怎么办了?发信息给他,他有的时候会回,有的时候不回,我的心就一直挂在那时的 ,我真的不知道要怎么办了?我有时会心慌到没有办法呼吸,很痛苦的感觉,我不知道要怎么处理了,和朋友他们也都有谈心,他们也很关心我,可是我的心里却还是他,我不知道怎么样做才能走出这段感情?我不知道要怎么做,很无助
第一次补充提问
我根本不知道要怎么调理,我吃也吃不下,睡也睡不好.已经到了崩溃的情况了,所以我很累很累
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医生回复区
2009-06-19 12:13:31 我要投诉
您好,失恋后都会有一定的情绪波动,出现不良情绪,这是正常的,一般来说三个月左右就能自我调整,如果三个月后还调整不了,再向心理咨询师进行情感心理咨询与辅导
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