我是初3的一名学生,自从上初3我就有严重的心理疾病

健康咨询描述： 问题描述:我是初3的一名学生.自从上初3我就有严重的心理疾病.我也不知道怎么了.我把事情从头说起.希望有专家能帮个忙,让我摆脱痛苦.
我在初1,2的时候每次考试几乎都是前5名.可是到了初3的时候,我想为什么有些学生学习那么轻松而且学习也很好.于是我就决定改变一下,也许是思想是不对.第一次月考就考砸了,只知道那时做理科时好象读不懂题目似的.我认识这种方法不行,就又买了几本资料书.每天把任务搞的好多,有时看到晚上12点多,因为我怕再象第一次考试那样考差,在.在离考试还有几天时我看着还有许多没看时我突然紧张起来,很疲劳想吐,第2天我拖着极其疲劳的身体到了学校,我心理很难受,我那几天几乎都没吃.不用说我又考砸了.之后,我就学习很紧张,心跳加快,很累.那种滋味很多人是不能体会的.我去了几次心理咨询.咨询老师教我一些克制紧张的方法,还说我的任务太重了.于是我就改了.可是还是很难受第3次没考.但到了底4次我考了,考试就象要我的命一样,很疲劳.
现在我不在那所重点中学了,在家上了.心理好多了,但是快要考试时,还是感觉好累,一点力气都没有,生怕象以前一样考不好.心里好象有个恶魔一样在作怪.有时突然就会这样.
我个人认为学习焦虑是不是跟我以前的学习方法有关:以前每次考试前20天把我就高度集中起来,给自己很多认务每天.每次到考试时都是这样学.
我会真心感谢.
快要中考了,我怕在考试自己又会那样读不懂题似的.