健康咨询描述: 问题描述:医院诊断为神经性头痛,多为后枕部及头顶部痛,除了药物治疗外,有没有比较有效的食疗?
你好,在平时的生活中尽量少地摄取咖啡因,适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包,面食和带皮土豆),它们对减少情绪波动尤其有帮助,少吃精致的饼干,蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足够时间吃饭,狼吞虎咽只会更加紧张.
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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