如何治疗便秘

      你好,便秘治疗：
      1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
      3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
      4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
      5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
      希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
      

      您好：一般超过2天排一次便就属于便秘了.引起便秘的病因较多,有肠道肿瘤和炎症,结肠,直肠的神经肌肉病变,内分泌紊乱,与饮食和排便有关的因素,以及精神因素等.引起便秘的原因可以分为功能性和器质性两大类.所谓功能性便秘：就是说排便的生理机能因某些原因发生了失调或紊乱.所谓器质性便秘,就是说腹腔内,大肠,肛门内出现了器质性病变,障碍或影响了粪便的正常通过和排出,因而发生的便秘.如果肠道没有器质性病变,对于功能性便秘要尽早帮助结肠恢复正常的排便反射.并且长期便秘积存在肠道的毒素很多,要清除毒素.根据您的描述,建议您到肛肠专科医院做一些相关的检查,明确病因,对症治疗,彻底治愈.病人自己不要盲目用药,请及时到医院就诊.祝您健康.

      便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠的功能
      以上是对“如何治疗便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物；多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠的功能,也可以服用果导片或翻泻叶