饮食应该注意什么

      平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果
      

      肝病患者不宜食用的食物：海鲜,牛羊肉,动物内脏,猪头肉,老公鸡,母鸡,板鸭,鲤鱼,南瓜,土豆,竹笋等.
      

      你好!1,肝病患者宜食用的食物：饮食宜清淡有营养,多吃新鲜水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物,但不宜过多.宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素.
      2,肝病患者不宜食用的食物：海鲜,牛羊肉,动物内脏,猪头肉,老公鸡,母鸡,板鸭,鲤鱼,南瓜,土豆,竹笋等.（可少用）
      
      以上是对“饮食应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      有足够的蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,成人每天至少进食40克蛋白质才能达到最低生理需要量,一般正常人每日所需蛋白质为70克.
      
      
      乙肝患者应多吃一些,以每日100克为佳.这是因为蛋白质可以维持人体组织生长,更新和修复,而坏死的肝细胞正需要蛋白质来修复,更新.牛奶中蛋白质含量为3％左右,消化吸收率高达97％～98％,豆制品,牛肉,鸡肉,鱼肉,鸡蛋等也是高蛋白食物.例如,一个乙肝患者每日喝750毫升牛奶(含蛋白质25克),1个鸡蛋(含蛋白质5克),400克粮食(含蛋白质30克),再进食适量的鱼,肉,豆制品,这样才算摄取了足够的蛋白质.
      糖,脂肪,维生素要适量：如果乙肝患者的主食以谷物(含淀粉,多糖)类食物为主,就没必要再多吃精制糖.另外,脂肪摄入不宜过高.蔬菜,水果要适量摄入,它们可为机体提供充足的维生素和纤维素.
      食量要恰当：乙肝患者消化功能相对较弱,吃得过饱常导致消化不良,加重肝脏负担.所以吃饭以八成饱为宜.暴饮暴食对肝脏,对胃肠功能都不利.
      补充微量元素：乙肝患者体内往往缺乏锌,锰,硒等微量元素,部分病人还缺乏钙,磷,铁等.因此宜补充含丰富矿物质的食物,如香菇,芝麻,大枣,枸杞等.
      肝病患者不宜多吃的食物：罐头食品,油炸及油煎食物,方便面和香肠等,肝炎病人都不宜多食用.因为,罐头食物中的防腐剂,食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担.油炸,油煎食物属高脂肪食物,不易消化和吸收.