性交时间短。怎样延长

      加强锻炼,增加营养.做爱的过程中,注意控制自己.
      

      1建议多锻炼身体、加强营养。慢慢锻炼，可经常做提肛练习。2建议在当地医生或药师指导下服用金锁固精丸。3建议可先做行为疗法，如动停挤捏术。4可试用延时避孕套。
      

      你好1）放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。（2）意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。（3）断续作爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。（4）特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。感谢咨询！如果您还有不明白的地方，请及时和我们联系。如果您觉着回答满意请及时点击"采纳为答案"
      
      以上是对“性交时间短。怎样延长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！