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我是一年前在一次偶然的情况下看

保密 | 0个月 悬赏1个健康币 2009-06-29 12:45:26 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是一年前在一次偶然的情况下看到别人打架,当时感到很害怕,和紧张,连续好几个礼拜做什么事都没心情,之后又和别人吵架,当时心理特别生气,感觉 很没面子,现在,我还是回经常想起这些事,一想到就回不由自主的生气,每天都感到火气很大,而且肚子很涨,我该怎么办?

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心里科赵宁
心里科赵宁 三级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫观念。婚姻危机,自信心丧失 帮助网友:4043称赞:1132
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2009-06-29 16:54:33 我要投诉

      你好:我分析你可能是因为看了别人打架内心中有了一定的恐惧感.所以在和别人吵架的时候因为内心的因素就忍让别人多了一些.而在过后内心又有不甘所以就会有你现在这样的心情了.其实争吵有些时候只是一个不成熟的表现.真正有涵养的人是很少为了一些事情与人争辩的.所以能平淡处之的反而能能给别人很有内涵的印象.所以说你生气也许是没有什么必要的.以后遇到这样的事情你可以一笑走之也许更洒脱一些.希望能给予你一些启示.
      

张丽
张丽 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关 帮助网友:11168称赞:1597
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2009-06-30 12:14:03 我要投诉

      你好;
      这种情况的刺激,预示着你有一些这方面的缺陷,所以导致的心理恐惧,
      建议调整自己的心态,
      放松紧张的神经,
      万事用一颗平常心对待,
      祝好
      

许医生
许医生 医师 擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症 帮助网友:38922称赞:2064
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2009-06-30 13:39:52 我要投诉

      你好
      考虑是精神受到刺激,,导致的心理的紧张.如果还是不能改善的话就需要专科用药治疗一段时间.这里关注你的情况的
      
      以上是对“我是一年前在一次偶然的情况下看”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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