ask71014554c 您好,注意起居有时,生活环境适宜,适当运动,不能过劳.饮食营养丰富,注意随天气变化增减衣服,避免被细菌,病毒感染.宜食猪肝,莲藕,木耳,芹菜,薏米,牛奶,红豆等食物,忌用烟酒,少吃韭菜,生葱.避免情志刺激,保持开朗乐观的心境.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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