关于断食疗法
男 | 19岁 悬赏1个健康币
2009-07-01 07:39:48
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问题描述:断食疗法
1,我断食今天是第九天（目的减肥,其次排毒）
2,第2,3,4天下午吃过1个苹果.
3,每天只喝水矿泉水,后改康师傅红茶&绿茶饮品.
4,从第7天起感觉没任何不适.（不乏力,不头晕,不饥饿）
5,4-6天期间下午还打羽毛球.
6,宿便一般3-7天排完,我发现今天早晨还有.（昨晚吃了个包子）
请问医生:
1,我目前情况还最好再坚持多少天?
2,断食完毕后,应该如何慢慢恢复饮食?（详细）
3,断食完毕后,应该吃什么?
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