怎样才能高？
女 | 15岁 悬赏1个健康币
2009-07-01 15:17:30
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健康咨询描述： 问题描述:我爸爸170cm,我妈妈就只有152,而我今年已经差不多15岁了,还是只有153的身高.听说身高是可以遗传的,我好怕自己没得高了.怎么办?我平时吃的也很有营养,妈妈每天都会煲很多营养的汤,吃也健康,作息也按时阿!怎么就不会高了呢?自从初一刚开学我高过几厘米之后,我就差不多两年都没有高过了.怎么办??我长期的便秘,这样就会会导致不能高吗?
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2019-03-01 05:16:04 我要投诉
身高瘦，遗传营养，运动等多方面因素的影响，其中遗传因素占主要成分。建议膳食纤维饮食营养均衡，同时多做户外运动，如游泳，慢跑，打球等肢体运动较多的活动。
2019-03-01 05:21:44 我要投诉
孩子请你放心，你一定能长高到160厘米以上。因为一个人的身高受多因素影响，遗传只占百分之二三十，后天营养是非常重要的，你的饮食营养均衡合理，加上充足睡眠，适度体力锻炼。便秘是不会影响身高的，但须要改善的。多吃含粗纤维的食物。祝你健康成长，快乐生活
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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