健康咨询描述:
,没有当回事,以为是凉着了,之后5个月后臀部和腿外侧疼痛,下地行走很困难,上医院检查3-4截突出,医生告诉我做按摩,做了半个月好多了,也就没有在做按摩.
之后两年有时腰疼,腿疼有时也有,我就用热水袋敷腰,能减轻点,现在我发现我的脊椎坐时间长了很硬不能直起来,是不是跟腰有关那.我想知道锻炼能使腰间盘痊愈吗
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