你好:
女性孕产期饮食保健:
首先,富含蛋白质的食品.如:鱼,动物肝脏,血制品等;
其次,主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃;
再次,忌食酸辣食物,也应少吃甜食,而要多吃蔬菜和水果;
第四,汤饮是产妇的好伴侣,汤类易被消化吸收,不仅滋养身体,更可促进乳汁分泌.如:鲫鱼汤,猪蹄汤等.x
可口服铁剂治疗,这是治疗本病的主要方法.最常用者为硫酸亚铁或葡萄糖亚铁,0.2克或0.3克,每日3次.饭后服用,以减少对胃肠道的刺激.水剂有10%枸橼酸铁胺,每次10毫升,日服3次.副作用较小,儿童及孕妇较为适宜.
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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