要照顾孕妇个人的嗜好.不要片面追求食物的营养价值.对于一般的妊娠反应.可在保健医生指导下补充适量的 B 族维生素.以减轻妊娠反应的症状.怀孕早期妇女应注意多吃蔬菜,水果,牛奶等富含维生素和矿物质的食物.为减轻恶心,呕吐的症状.可进食面包干,馒头,饼干,鸡蛋等.
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