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看看,随后又去复诊,基本上是恢复了,但是不能剧烈运动

男 | 19个月悬赏1个健康币 2009-07-07 10:09:37 6人回复来自

健康咨询描述：看看,随后又去复诊,基本上是恢复了.但是不能剧烈运动,医生说我跟踺那有些淤血.都快1,2个月了我的跟踺还是硬硬的而且比较粗.走路什么的都还好!请问下医生这个怎么办?

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李华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛帮助网友：80336

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2009-07-08 14:18:47 我要投诉

你好,像你这种情况应该加强功能锻炼,同时服用一些营养跟腱神经方面的药物,慢慢你会好起来的

jingduo45 其他

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2009-07-07 15:20:56 我要投诉

      你在恢复期间得坐功能恢复训练

iiyi-jjxh 其他

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2009-07-07 16:23:56

      平时要注意保护,避免剧烈运动,可做一些按摩和理疗

      以上是对“看看,随后又去复诊,基本上是恢复了,但是不能剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

iiyi-欣倩 其他

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2009-07-07 18:53:05

可能是跟腱炎症，如果脚跟持续疼痛、红肿，应限制每天的活动量，并向脚部护理专家咨询。预防：锻炼或步行路途较远时，换穿一双舒适、鞋底有减震作用的鞋，跳跃时不要脚跟先着地。

iiyi-萧爻 其他

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2009-07-07 19:58:22

组织修复过程中形成的瘢痕组织！所以你感觉跟腱硬硬的而且比较粗!你可以经常热敷，并且做一下脚部的按摩，来疏通经络，促进淤血的吸收！

iiyi-雾1115 其他

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2009-07-07 22:31:26

回复是需要一段时间的建议用50%的硫酸镁热敷在服用一些活血化瘀的药物