轻度胃黏膜脱垂

      胃分胃底,胃体和胃窦三部分,食物通过胃的幽门口进入十二指肠,胃窦部是最靠近幽门口的那部分.胃黏膜脱垂症也叫胃窦部黏膜脱垂,顾名思义,就是胃窦部的黏膜松弛,起皱,延长呈游离脱垂状,随着胃的蠕动,脱垂的黏膜被推入幽门口,把幽门口部分或全部阻塞,食物通过时受到阻碍,甚至完全不能进入十二指肠,从而产生一系列症状,这就是胃黏膜脱垂症.
      保护胃黏膜的药适合在饭前半小时吃,这样有效成分才容易抵达患处,形成一层保护膜对胃酸对患处的侵蚀起到阻挡作用.
      要保护好胃就要吃好早餐.
      要想护好胃,应该注意以下两点：
      1.早餐要吃热.吃“热食”才能保护“胃气”.中医学说的胃气,其实是广义的,并不单纯指“胃”这个器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力,后天的免疫力,肌肉的功能等.因为早晨的时候,夜间的阴气未除,大地温度尚未回升.体内的肌肉,神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候你再吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩,血流更加不顺.也许刚开始吃喝冰冷食物的时候,你不觉得胃肠有什么不舒服,但日子一久或年龄渐长,你会发现怎么吸收不到食物精华,好像老是吃不结实,或是大便老是稀稀的,或是皮肤越来越差,或是喉咙老是隐隐有痰不清爽,时常感冒,小毛病不断.这就是伤了胃气,伤了身体的抵抗力.
      2.早餐搭配要合理.合理指的是富含水分和营养.牛奶,豆浆符合上述要求,可任选一种,还应加上其他“干点”,因为谷类食品在体内能很快分解成葡萄糖,纠正一夜后可能产生的低血糖,并可提高大脑的活力及人体对牛奶,豆浆中营养素的利用率.所以谷类食品是不可缺少的.但这类食品消化较快,过两三个小时就会感到饥饿(尤其是吃泡饭,粥),因此还要有适量的蛋白质和脂肪,鸡蛋,豆制品,瘦肉,花生等,这样不但可使食物在胃里停留较久,还能使人整个上午精力充沛.另外还需吃一点水果和蔬菜,这不仅是为了补充水溶性维生素和纤维素,还因水果和蔬菜含钙,钾,镁等矿物质,属碱性食物,可以中和肉,蛋,谷类等食品在体内氧化后生成的酸根,达到酸碱平衡.早餐不宜太油,特别是油炸食品,否则会给胃肠增加太重的负担,并使脂肪摄入过量.也不要常把方便面当早餐,方便面除了碳水化合物,很少有蛋白质,脂肪,维生素和矿物质.早上第一餐,应该是享用热稀饭,热燕麦片,热羊乳,热豆花,热豆浆,芝麻糊,山药粥等等,然后再配着吃些蔬菜,面包,三明治,水果,点心等.因为牛奶容易生痰,容易过敏,因此喝牛奶较不适合气管,肠胃,皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用.