可能是中暑了,午后头晕是因为这个时候温度达到最高,容易闷热,还有过度疲劳,压力生活紧张,睡眠质量不好.
要注意夏天预防中暑,多喝水,饮食以清淡为主,多吃易消化的食物,保持充足睡眠,压力不要太大,不要多喝冷饮和啤酒饮料解渴,应多吃水果蔬菜.
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱.如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张.人类中枢神经系统的活动,在机体各项活动中起主导作用.而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭.在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可一,神经衰弱的症状体症1.易兴奋,易激惹.2.脑力易疲乏,如看书学习稍久,则感头胀,头昏;注意力不集中.3.头痛,部位不固定.4.睡眠障碍,多为入睡困难,早醒,或醒后不易再入睡,多恶梦.5.植物神经功能紊乱,可心动过速,出汗,厌食,便秘,腹泻,月经失调,早泄.6.继发性疑病观念.以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就产生神经衰弱. 神经衰弱的治疗一,治疗原则1.心理疗法为主. 2.辅以药物治疗. 3.辅以物理或其他疗法.你一定还有有长期的胃病,建议戒烟忌酒,让自己情绪稳定,不可再郁郁寡欢.
以上是对“这是怎么回事呀,最近老恶心呕吐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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