近一周颈部不适感,感觉很累,昨天开始咽喉部有灼热及明显不适

      咽喉痛的食疗方法
      咽喉是指舌根后喉腔最宽处,是口腔与气管,食管之间的通道,全身有许多经脉循行或贯串于此.当伤风,感冒,麻疹,急慢性咽炎和喉炎,扁桃体炎等都可以出现咽喉疼痛.此外,气候干燥,喝水少,过度疲劳或某些物质过敏,也可以发生一时性划永久性咽喉疼痛.中医认为,长期烟酒过度,肺阴虚生内热；或肾阴虚生火；或风热,热毒等也能发生咽喉疼痛.有咽喉疼痛的可适当选以下食疗方法：
      1, 滋阴清热饮：
      每次用天冬12克,麦冬12克,桔梗9克,山豆根6克,岗梅30克,甘草6克,水煎服,每天1剂.有滋阴清热,解毒利咽之功效.适用于治疗咽喉肿痛,急性咽喉炎和扁桃体炎等.
      2, 罗汉果利梅煎
      用雪梨1个或雪梨干30克,罗汉果半个,岗梅20克,水煎服或代茶水饮,每天1剂.有滋阴清热,解毒的功效.可治疗急慢性咽炎.
      3, 银耳沙参鸡蛋饮
      每次用银耳10克,北沙参10克,水煎取汁,然后打入鸡蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用.有养阴清热,润肺等功效.适用于治疗阴虚肺燥引起一咽干喉痛,口渴等症.
      4, 沙参玉竹麦冬煎
      每次用沙参15克,玉竹10克,麦冬10克,天花粉3克,地骨皮6克,水前服,每天1剂.对恢复声带疲劳,防治嘎哑有很好效果；对病后咳嗽,阴虚发热不退等也有效.教师,歌唱人员及夜班者可代茶饮.
      5, 乌梅饮
      每次用乌梅5枚,打烂,放杯内,开水适量浸泡15分钟,去渣,慢慢含咽,每天一次.有敛阴生津等功效.适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症.