是同胃有关吗,还有现在食饭食不多的,本身是热底

      首先生活要有规律,注意劳逸结合,按时休息.其次多吃蔬菜,水果,忌吃辛辣食物.多饮水或喝清热饮料,促进体内“致热物质”从尿,汗中排泄.
      
      

      便秘会引起胃不舒服的,建议你解决便秘的问题后试试是否有效.便秘可以采用下列方法：
      1,养成良好的排便习惯,很重要;
      2,多吃蔬菜水果,水果以香蕉为宜,不宜吃苹果,蔬菜以粗纤维为主如青菜,韭菜等;
      3,便秘严重时以开塞露先解决一下;
      4,吃些清热解毒药物如牛黄解毒片,新清宁等;
      5,中药番泻叶6片泡茶有较好的疗效.