请问怎么办？平时要注意哪些食物不能吃

      您好!
       高血压患者的饮食宜忌：
      ①碳水化合物食品：
       适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.
       应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）,干豆类,味浓的饼干类.
      ②蛋白质食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品（鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐）
      应忌的食物---脂肪多的食品（牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等,加工品（香肠）
      ③脂肪类食品
      适宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉酱
      应忌的食品---动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼
      ④维生素,矿物质食品
      适宜的食品---蔬菜类（菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜）水果类（苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜）
      海藻类,菌类宜煮熟才吃.
      应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡,竹笋,豆类）
      刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,芥菜）
      ⑤其他食物
      适宜的食品---淡香茶,酵母乳饮料
      应忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉）