健康咨询描述: 问题描述:你好,我觉得我胃胀就算一天不吃饭也不饿 因为消化不好 便秘挺严重的 3 ,4 天能去方便一次 直至现在肚子很大 ...谢谢
你好,象你这种情况很不好哦,建议你多吃些纤维性菜,及多饮水,这个很关键哦.这样长期可不好哦.中医认为,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起.怎么说呢,便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,且可导致一些并发症,宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气,毒素,造成肠内环境恶化,肠胃功能紊乱,内分泌失调,新陈代谢紊乱,食欲及睡眠差,精神紧张,使一些毒素进入血液.很不利于机体的健康.
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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