什么方法戒烟好
男 | 21岁 2009-07-16 17:37:02
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健康咨询描述： 问题描述:我吸烟有5年的烟龄了,但一直压制着,没有很大的烟瘾,每天保持在一盒烟,但现在感觉因为吸烟身体变了很多,咳嗽,呼吸困难,一运动就难受,所以现在想戒烟,可是每天早上一起来不抽就没精神吃完饭不抽就难受 甚至不抽烟连劲都没有,以前尝试用大量的零食来戒烟,可一没有零食就又不行了.想问下有什么好用的办法去戒烟?
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