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怎样达到健康的身体状况

男 | 18岁 2009-07-16 19:57:10 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:经常消化不好,经常中暑发热,经常感到累........

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李医师回答医师擅长: 乳腺肿瘤、淋巴炎、阑尾炎胆囊炎、肾衰竭帮助网友：2416称赞：19

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2009-07-16 20:12:57 我要投诉

你好!请你多锻炼,早睡早起,注意饮食,定时定量.

李志进医生其他帮助网友：433称赞：6

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2009-07-17 11:23:34 我要投诉

多喝水,吃水果,每天在11点之前睡着,不要熬夜合理饮食,注意营养均衡,生活要有规律每天做半个小时到一个小时运动,不要过度运动调节好自己的心态,要有个好的心情,保持乐观向上的态度

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