您好,如果在平静的状态下,连续三次测量血压高于140/90毫米汞柱的情况就可以确诊高血压,高血压的治疗一方面是非药物治疗,就是生活方式的控制,包括清淡饮食,盐控制在每天6-8克,少吃油脂,特别是动物性的脂肪;增加活动量;一旦通过生活方式的控制,血压还不能降到正常就是140/90mmHg以下,建议及时用药,及早控制血压,减少高血压对心脑肾器官的损害,而且应该长期服药控制血压.希望我的回答给您带来帮助,祝您健康.Ydw
你好,患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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