你好 建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.口服右旋糖酐铁口服液 或硫酸亚铁口服液
食用高营养的各种肉汤以及用黑米,玉米,血糯米,大米做成的糊,再加进已加工成糊状的红枣,核桃,花生,莲子,桂圆,枸杞子等.所以病后初愈者,产后妇女,老人,孩子,身体虚弱的人,多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤,羊肉汤,猪肝汤,鸡汤,骨髓汤,蹄筋汤等,多吃各种直接消化吸收的糊简单地说,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是补血的,所以补血的前提是胃,肠道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡饭,只要全部吸收,照样补血,而吃了高级的滋补品,胃,肠道不消化,依然什么用也没有.
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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