请问孕前用补钙吗,我本身不晓得缺不缺钙

      您好,每个孕妇都需要补钙.因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的.因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂.如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时,可调动母体骨骼中的钙盐,以保持血钙的正常浓度.如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症.
      ,补钙首先应该从丰富食物种类,均衡饮食结构入手,其次才是选择补钙产品.
      准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期.
      
      

      建议不要盲目的补钙,建议可以和纯牛奶较好
      

      一般孕妇都容易缺钙,我们都建议适量补充钙质的
      
      以上是对“请问孕前用补钙吗,我本身不晓得缺不缺钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！