“经期综合症”正常吗？该怎么治疗？

      在避免过劳,紧张外,可用听欢快音乐,看幽默作品等方法排解不良情绪.此外,可补充复合维生素B,谷维素等.饮食宜清淡,少吃甜食.
      

      经期综合症的发病原因还不十分清楚,可能是月经周期变化中,内分泌平衡失调,引起植物神经系统功能紊乱所致.
      经期综合症之痛经：在经期前的一两天一旦感觉小腹部疼痛,立刻开始服用布洛芬等镇痛药,直到月经开始,如果开始后疼痛症状没有减轻,可以继续服用2-3天.
      经期综合症之情绪焦躁：在经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来避免易怒的情绪.不要中止健身,运动可以舒缓神经,避免大量化学物质涌入血管让你头脑发热.
      经期综合症之月经前肥胖：受荷尔蒙变化的影响,通常女性排卵期(通常为两次月经之间约15天前后)结束后身体就会出现不同程度的水肿,并且让你对高盐分口味的食物胃口大开,因此应该尽量控制含有高钠成分的零食小吃,并大量饮水帮助身体排出组织内的积液.
      经期综合症之乳房敏感：体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感,轻轻触碰就会感觉疼痛难忍,可以服用维他命E药片和止痛片来缓解症状.
      另外还有些妇女在月经来潮前或经期中出现反常现象,如在情绪上：烦躁,愁闷,抑郁,多疑,为鸡毛蒜皮的小事与人争吵;在工作和生活上：不能很好工作,学习和料理家务,夜间辗转反侧,难以入眠;在身体上：疲乏,头痛,乳房及胸胁胀痛,不思饮食,低热等.这也是经期综合症的症状,多发生于青壮年妇女,一般没有品质性病变,月经过后,症状缓解或消失.它往往会给家庭生活带来不愉快,甚至造成感情破裂,影响家庭和睦.
      经期综合症目前尚无特效的治疗方法.主要应加强体育锻炼,保持乐观情绪,克制自己的烦躁心情.在日常生活中注意劳逸结合,不要过分紧张,饮食清淡,多吃蔬菜水果.有人用谷维素治疗,每日三次,每次20毫克,或服用中成药逍遥丸,有一定疗效.症状重者,可在经前3-5天,服用舒肝解郁的中药治之,常用的方剂是“柴胡疏肝散”和“逍遥散”加减：柴胡10克,川芎10克,香附10克,枳壳15克,当归20克,白芍20克,云苓20克,郁金15克,杞果30克,炒枣仁20克,甘草10克.水煎2次对匀,早晚分服,每日1剂,连服4-6剂,症状可缓解.
      

      您好这位朋友,建议您选用中医中药进行调理
      以上是对““经期综合症”正常吗？该怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      其实这些都没什么的,保持心情愉快,吃清淡的食物,这些都是正常的,不用担心