健康咨询描述:
患者性别:小腿肚粗和大腿粗怎么办
问题描述:我的身高160,可小腿肚和大腿粗,不敢穿裙子,怎么办
您好,您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,您可以加强腿部锻炼,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以瘦腿美腿.
你好,这种情况有的是家族遗传,还有就是可能肥胖引起的,平时可以躺在床上,把脚放在墙壁上倒着,还有就是用手按摩腿部
以上是对“我的小腿肚粗怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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