尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等.
你好!痛风病的膳食治疗原则有:
1.限制能量的摄入,维持正常体重:痛风病人60% ~70%为肥胖者,诸多资料显示,肥胖是痛风的危险因素之一,血尿酸与体重指数呈正相关..肥胖者减轻体重后,血尿酸水平可以下降,痛风发作可减轻.
2.限制嘌呤的摄人量:引起痛风的发病因素,主要是从食品中摄人嘌呤过多,机体嘌呤代谢紊乱及肾脏排泄功能下降等,致使病人血尿酸增高.
3.限制脂肪的摄入: 由于脂肪氧化后产生的能量为碳水化合物和蛋白质的2倍,易引起肥胖,对痛风病人不利,同时脂肪具有阻碍肾脏正常排泄尿酸的作用,在痛风急性发作期更应加以限制.
4.蛋白质摄入不宜过高蛋白质的摄入量以1克/(公斤•天)为宜,病情严重时,应限制在0.8克/(公斤-天),且以植物性蛋白质为主.
5.维生素和矿物质大量的维生素B族及维生素c能促使组织内淤积的尿酸盐溶解.此外,尿酸在酸性环境中容易析出结晶,在碱性环境中容易溶解,多食用碱性食物如蔬菜,水果等,可促使尿液碱化,增加尿酸在尿中的溶解度.
此外,禁止强烈刺激性食物及调味品如酒和辛辣食物;不可以食用糖类!容易升高尿酸!痛风病人每天喝水2000~3000ml较理想.
所以!大蒜是可以吃的!
以上是对“尿酸能否吃蒜头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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