健康咨询描述: 问题描述:近几天,我的右眼睛发花看东西模糊.要持续十几分钟.我以为是眼睛有东西,用力柔也不管用.过了那十几分钟就好了.半月前也花过.也是持续十几分钟才好的.因为我是近视眼,刚开是以为是眼镜的问题,摘了也不管用.我想问一下我的眼睛出现什么问题了?
主要是视力疲劳.你的两个眼睛存在屈光参差(即两个眼睛近视度数不一样)是不是?如果是这样,因我们多数人主势力眼是右眼,右眼就比较容易疲劳.建议重新验光配镜,并到医院排除眼睛的器质性病变.
您好!根据描述,主要应考虑是眼睛出现视力疲劳的表现,
一般要注意以下几点:
(1)避免长时间连续操作电脑,注意中间休息.通常连续操作45分钟,休息5~10分钟.休息时可以看远处或做眼保健操.
(2)保持良好的工作姿势.保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低.
(3)保持适当的工作距离.眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上.
(4)创造并保持良好的工作条件.周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配.
(5)均衡饮食,不挑食.经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜,西红柿,菠菜或深绿色,深黄色蔬菜,蛋黄,肝脏等对眼睛有保健作用.
以上是对“右眼睛发花”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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