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什么办法能瘦身快一些？

女 | 22岁 2009-07-25 20:15:15 5人回复来自

健康咨询描述：问题描述:4月份怀孕,怀七周加三天!长胖,5月份做一次流产,那次过后,就一直胖胖的,就没有瘦过,特别是腰上很胖,现在怎样才能瘦下来嘛?

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2009-07-25 21:05:52 我要投诉

您好,您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,游泳,练习瑜伽来减掉腰上的赘肉.多做上身运动,并搭配按摩,加强体育锻炼,并减少摄入高脂肪食物.针灸减肥也是不错的选择.

刘蔚医师擅长: 无痛人流、阴道紧缩术、处女膜修复等；擅长治疗各种阴帮助网友：163942称赞：4258

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2009-07-25 20:16:21 我要投诉

你好朋友别担心,注意积极参加体育锻炼,针灸都可以减肥的啊

sd高其他帮助网友：130称赞：1

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2009-07-25 22:16:52 我要投诉

      坚持锻炼,饮食清淡,针灸减肥效果也还不错.

      以上是对“什么办法能瘦身快一些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

任杨医生其他帮助网友：483称赞：8

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2009-07-25 22:39:11 我要投诉

      你好
      建议你少吃多餐,多吃含纤维丰富的蔬菜和水果,每天做适量的有氧运动,长期坚持,这才是健康的减肥方法

焦如羽医生其他帮助网友：1852称赞：101

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2009-07-26 12:08:13 我要投诉

建议您进行节食加运动的方法,就是早中两餐吃有营养的脂肪含量低的食物,如米饭,蔬菜等,少吃面食,而且一般吃个7成饱就行,晚餐尽量不吃主食,只吃新鲜的蔬菜和水果,再加上适量的运动,比如跑步,散步,转呼啦圈（最好是2个呼啦圈一起转效果才好）,快走等等,坚持一段时间一定会瘦下来的.

挂号科室：妇产科

温馨提示：
怀孕早期应少到公共场所去，避免病毒及细菌感染。

流产(abortion)为妇科常见疾病，如处理不当或处理不及时，可能遗留生殖器官炎症，或因大出血而危害孕妇健康，甚至威胁生命;此外，流产易与妇科某些疾病混淆。妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：孕龄女性 常见症状：停经、早孕反应、阴道流血、持续性下腹疼痛[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：手术治疗