每次开始排便困难算是便秘吗

女 | 40岁悬赏20个健康币 2009-07-26 10:12:27 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:发现有便秘倾向有二三年的时间了,吃过排毒养颜之类的,停后复发,每天喝水不少于八杯,水果吃也还行,最近发现特别干燥,排便开始有点疼痛,象针扎似的,每天都要便,这个很严重吗?单靠食补能管用吗?

投诉

其他类似问题

医生回复区

张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2009-07-26 10:14:49

      1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.
      2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
      3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
      4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.
      5.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如：麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱