蜂蜜加醋真能减肥吗？我用了几个

      朋友你好,你这情况减肥的功效不大的,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      

      这种减肥的方法是因人而异的,建议您进行节食加运动的方法,就是早中两餐吃有营养的脂肪含量低的食物,如米饭,蔬菜等,少吃面食,而且一般吃个7成饱就行,晚餐尽量不吃主食,只吃新鲜的蔬菜和水果,再加上适量的运动,比如跑步,散步,转呼啦圈（最好是2个呼啦圈一起转效果才好）,快走等等,坚持一段时间一定会瘦下来的.
      

      你好
      请不要相信那些快速减肥的方法,少吃多餐,多吃含纤维丰富的蔬菜和水果,每天做适量的有氧运动,长期坚持,这才是健康的减肥方法
      
      以上是对“蜂蜜加醋真能减肥吗？我用了几个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！