健康咨询描述: 我现在十五岁,近视两年了.可近视发展太快,半年就长了五十度,并伴随散光的发展.现在两眼二百多度不到三百度.请问如控制
您好,建议要长期佩戴眼镜,平时看电视电脑每45分钟休息5分钟.
⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水.
⒉经常按摩眼睑,促进血液循环.
⒊多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝脏.
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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