经常头痛,神不安,睡不好.打不

      头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
      

      是不是最近有什么烦心事啊,如果长期睡不好的话,可以服用少量的安眠药,可以缓解睡眠的,最好在睡前运动一下,因为运动消耗了体力,你会感觉到累,所以睡觉也会比较香的,你可以试一下,效果很好的.
      

      主要是精神方面的压力,你可以试着出去旅游,散散步,减轻压力,还可以附注一些安神的药物治疗,相信你很快会好的
      
      以上是对“经常头痛,神不安,睡不好.打不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！